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PHILOSOPHIE

Yoga ist die Kunst der Selbstentdeckung, die Kunst sich selbst zu sein. (Swami Venkatesananda)

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YOGALEKTIONEN

Die  Aspekte Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht sind hier im Vordergrund.  Die Übungen werden sukzessiv aufbauend umgesetzt, sodass jeder Körperbereich zu spüren sein wird.

Die unterschiedlichen Muskelgruppen lernen miteinander an einem Strang zu ziehen und intelligenter zu arbeiten.

Unterricht ab 3.04.2024

im Yoga_Anker-West.ch

jeweils Mittwochs

von 1800-1930 (Mixed all levels)

und von 1945-2115 (Männerklasse)

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